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焦虑到失眠该怎么办(1 / 2)

&esp;&esp;脑袋又开始晕了。

&esp;&esp;笔记本屏幕上的中英文字词密密麻麻,像蒙上了水雾似的看不真切,周夏晴习惯性地用力晃了晃脑袋,视野才重新清晰起来。

&esp;&esp;她靠在酒店的椅子上,默背刚刚润色过的一长段翻译,直到一个句子被她来来回回咀嚼了五次还没继续下去,她才无奈放弃挣扎。

&esp;&esp;曾被她引以为傲的专注力最近好像偃旗息鼓了。

&esp;&esp;心烦意乱得厉害,她下电梯一路到了大厅的吸烟室。

&esp;&esp;稍稍拉开门,浓重刺鼻的烟味钻进鼻腔,她不自觉皱了下眉头。

&esp;&esp;许凌正倚着墙壁抽烟,见她小脸皱巴巴的,明知故问:“那药有用吗?”

&esp;&esp;周夏晴沉默摇头。

&esp;&esp;“我早看出来了没用,心病哪能用外物治好?”许凌看了她两眼,吸了口烟吐出来,拉长的语调中含了些讽刺,“周班长,别对自己要求那么高。一个小比赛而已,至于连出来旅游都紧绷着吗?这么废寝忘食走火入魔的,小心把自己身体搞垮。”

&esp;&esp;她这人一向说话不着调,这句听着倒是有几分苦口婆心劝慰的味儿。

&esp;&esp;不是小比赛,是非常重要难度极大的文旅翻译大赛,表现优异的话会获得去文旅局担当口译的实习机会,可遇不可求。

&esp;&esp;也不是她对自己要求高,这个比赛一般来说只接受大三以上的英专生报名,她作为院里唯二的大二学生经由老师极力推荐,才好不容易报上了名。她不想让老师失望,也不愿让自己后悔。

&esp;&esp;腹诽了一大段,周夏晴知道她不想听,也懒得向她解释,眼珠费劲地转了转,最后目光无神地看着她指间燃尽的烟,开口的时候嗓子干涩难忍:“那抽烟呢?”

&esp;&esp;许凌扭头瞥她,听着她继续问完:“抽烟有用吗?”

&esp;&esp;“你不是这块料。”许凌立刻给出评价。

&esp;&esp;“抽烟还分料不料?多伟光正呢。”周夏晴气笑了。

&esp;&esp;许凌故意自上至下打量了她一番:“周班长,你打开手机前置照照就知道了。”

&esp;&esp;周夏晴还真打开手机照了起来,灯泡散发出颤巍巍的光,从她头顶自上而下照射下来——

&esp;&esp;及胸乌发,惨白脸庞以及眼下青黑,乍一看像极了含冤而死的女鬼。

&esp;&esp;“挺好。”周夏晴挤出一个生硬的笑容,中肯地点点头,“又多了条赚钱的路。”

&esp;&esp;“……什么路?”

&esp;&esp;“在鬼屋扮女鬼兼职的路。”

&esp;&esp;许凌嘴角抽动了两下,将先前的话题拉了回来:“我是说,你长了一张不会抽烟的脸。就你这样的,连跑八百都不敢抄近路的乖孩子,抽烟会不会内疚得整晚整晚睡不着觉啊?”

&esp;&esp;周夏晴丝滑接话:“已经整晚整晚睡不着觉了。”

&esp;&esp;她这是老毛病了。

&esp;&esp;她打小就十分看重成绩,加上她脑袋灵光态度认真,从小拿到大次次拿第一,风光得很。

&esp;&esp;但随着学业难度加大,高中风云人物众多,到了高二她就没了起初的得心应手,经常牺牲睡眠时间来加倍努力,咬牙把第一的位置维持住。

&esp;&esp;到了顶尖大学情况更甚,在随手扔块砖头都能砸到某省状元的校园里,满地都是加班加点学习的天赋型选手,想再把她的第一盛况维持住简直难如登天。

&esp;&esp;好在她遇强则强,潜力惊人,如同一块海绵一样疯狂吸收知识,在他们这一届翻译专业的学生中勉强保持着第二名的佳绩。

&esp;&esp;但在重压下她的焦虑症也愈发严重,尤其是期中期末考和比赛期间,她的睡眠总是断断续续,夜深人静时她听到的不是自己的呼吸声,而是异常清晰的心跳声。

&esp;&esp;扑通扑通的声音就在耳旁,犹如厚重沉闷的敲钟仪式,仿佛在宣告时间的流逝。

&esp;&esp;心脏好像下一秒就要冲破胸膛了一样。

&esp;&esp;“你现在就是个拧紧的发条,全凭一口气吊着。”许凌望着她疲惫不堪的模样,终归还是有些心疼的,“你这几天好好玩好好歇歇吧,今天逛一整天的街你回来竟然还有力气捧着个电脑背背背的,太变态了。”

&esp;&esp;她捻灭烟头往出口走去,还不忘留给周夏晴一句,“别想着抽烟,

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